とにかく、とにかく休むこと。心地よくなるアイテムを活用。
- 2019/10/02
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この数ヶ月、仕事も家庭もちょっと慌ただしく、体力的にも厳しいな～と感じることが多いのですが、意識して「寝る」ようにしてみました。研修の仕事やサロンでの仕事、家事とやる事てんこ盛り！(笑)横になると寝られるのですが、隙間時間でリラックスするように心がけてみました。寝られるならタイマーをかけて20分目をつぶる。（結構これで寝てしまうことが多いのは疲れているバロメーターです）そんな時に一緒に活用するのが、ア...
シャトー勝沼にてランチ♪
- 2019/08/16
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お盆休みにシャトー勝沼に初めて行きました。これはアロマセラピストのコミュニティ魔女ラボと一般社団法人地域女性活動サポートラボのコラボイベントで頑張ってくださった実行委員の皆様の打ち上げにまぜていただいたのです。実は私、7月に捻挫をして7月21日のイベントは出店のキャンセルをさせていただきました。本当に申し訳なくて、こういったことも初めてだったため気持ち的にはとても落ち込みました。でも、そんな中実行委員...
残暑お見舞い申し上げます。
- 2019/08/08
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毎日暑いですがいかがお過ごしですか？ 私は7月に立ち眩み？から転んで足のけがをしてしまいました。その時はだいぶ落ち込んだのですが、今は痛みもかなりひいて良くなってきました。ケガをして見て思うのがいかにいつも元気で動いていることが当たり前になっていたか？ということです。元気で仕事が出来ることは本当にありがたいこと。そして、自分の体調が悪い時はしっかり休むことの大切さも実感しました。何より初期対応...
誕生日は感謝する日
- 2019/08/07
- 21:58
またひとつ年を重ねました。 桃のゼリー＆ババロア。自分へのご褒美です。子どもの頃、自分が大人になっておばあちゃんになって行く事なんて想像できませんでした(笑)絶対自分は早く死ぬだろうなぜか思っていました。40代も半ばを過ぎて、物事のとらえ方にも幅が広がった一方で、体力的に無理がきかないな～と思うことも増えてきたような気がします。誕生日は感謝する日。今ここにいられることに「ありがとう」の気持ちで仕事...
母娘会＠高野山
- 2019/05/27
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この5月は10連休もあり、お休み中にはたくさん片付けをし、公私ともに長距離移動が多かった1か月でした。その中でも、20年ぶりの高野山への旅は忘れられないものになりました。これは、母の誘いで妹と私の3人旅。平日だったので、「子供の学校もあるし、ちょっと面倒だよなぁ」と最初は後ろ向きでした。でも、考えてみれば結婚以来3人で旅に出るなんてことはなかったわけですし、母もだんだんと年を重ねていく（当然私たちも年を取...
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