香りで生活のリズムをつけよう！
- 2020/05/26
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社会が少しずつ動き出しても、2か月前のようにいかないこともあります。なんとなく体がだるかったり、筋力が落ちていたり･･･そんな時は、香りでリズムを付けるといいですね。 朝のスイッチを押す香りは何ですか？例えばコーヒーの香り？フルーツの香り？お味噌汁の香り？自分が動くためのスイッチを持っていて意識的に使うと脳が記憶しているので、動こうと思えるかもしれません。また、久しぶりにみんなに会えて、仕事をして...
そろそろ先が見えてきたかな。
- 2020/05/25
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少しずつ先が見えてきたように思うコロナ禍。子どもの学校もいよいよ分散登校からスタートです。ずっとstayhomeだったので、なんとなく動きが鈍いですが、私自身も仕事を再開したいと思います。 ただ、色々と仕事の見直しを行っており、外部での仕事も増えてきたことから、メニューに関しての見直しも行っていきたいと思います。最近の私自身へのメッセージは、大切だと自分が感じるものを大切にする当たり前と言えば当たり前...
ツルノマスク来た！
- 2020/05/24
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アベノマスクよりも早く来たツルノマスク！一人50枚。本当に助かります。 大切に使います。ありがとうございます。アトリエSAPO公式LINE、お知らせやリーディングなどお得な情報を配信します。トークからのお問い合わせもOKです！♡香りと色彩のアトリエ紗泡（SAPO)サイトはこちら♪ ♡インスタグラム♡フェイスブックページ♡YouTube♡公式メルマガ（携帯・PC共通）心穏やかに毎日がもっと楽しくなる暮らしと仕事のエッセンス...
今日の花はピンク
- 2020/05/23
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フラワーシリーズもそろそろネタ切れかな？と思いつつ、今日はピンクのお花です。ピンクは与える愛、受け取る愛。予定していた仕事が5月なくなったので、何をしているかというと、今までのコンテンツの整理や片付けなど。いらないものを処分するとスッキリしますね。 習慣にしているものを改めてリストアップしてみると、結構あります。クレイバスは週1回のお楽しみ。クレイパックも必要に応じてやっていますしセルフアロマア...
セルフセラピーお花編
- 2020/05/22
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とても気持ちの良い季節なので、ウォーキングや散歩をして運動しています。勝間和代さんの動画を見て、優先順位は運動・睡眠・食事というようなことをおっしゃっていました。当たり前のことですが、実践されている方の話から、コロナ禍においてしっかり体を動かさなくてはと思うようになりました。目に入るものはどんなものだろうという意識になると、自分の心の方向性が見えてきます。日々大変なことがあってもリセットできる時間...
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