毎日継続！健康ポイント手帳♪
- 2019/02/26
- 00:00
都留市で取り組みが始まって2年くらい？の健康ポイント手帳のポイント交換をしてきました。食事や運動で気を付けることを決め、毎日実行してチェックしていくと1年でその回数分のポイントをわくわくカードのポイントに交換してくれる制度。 昨年秋に今までやっていなかったような仕事やキャリアコンサルティングなどが増えて多忙になり、つい運動をさぼったり、つい物珍しさで出張先近くのランチを食べていたら、体重が増加！...
吉川晃司のライブ♡
- 2019/02/02
- 22:21
今日は、アロマやからーではない話を書きます♪2月3日にタナボタで申し訳なかったのですが、お誘いいただいてなんと！吉川晃司のライブに行きました。 何年振りの武道館！最後に行ったのはプリンセスプリンセスのライブだったでしょうか？（どんだけ昔なのだ？）今年35周年ということで、年を取るわけだ…と思ったのですが、何を隠そう私は小学生の頃、吉川晃司がデビューした時からのファンです。意外という方もいらっしゃるの...
1年間頑張ったことは何ですか？
- 2018/12/20
- 12:22
アトリエ紗泡SAPOのすぎもとかおるです。先日、ある忘年会で余興的なことをするという話になり、テーマを考えました。その時にある方が「1年間頑張ったことにしたら？」というので、それいいね！ということになり、これをテーマとすることにしました。忘年会はいろんなスタイルがあると思いますが、ひとつのテーマでシェアすると、それまで知らなかった方たちの意外な素顔を垣間見ることが出来て、とても楽しく有意義な時間でした...
いくらのしょうゆ漬け
- 2018/12/02
- 00:00
アトリエ紗泡（SAPO)のすぎもとかおるです。最近高くてなかなか手が出ない、スーパーでも見かけないイクラ。実は大好物です。 高かったのですが、11月に頑張ったご褒美♪いくらのしょうゆ漬けを作りました。カロリーが気になりますが、やはりおいしいですね。冬だけのお楽しみですが、貴重な命を大切にいただきます。LINE＠やっています。トークからのお問い合わせもOKです！インスタグラムもやっています。リアルタイムで最新...
大月駅のイルミネーション
- 2018/12/01
- 22:21
アトリエ紗泡（SAPO)のすぎもとかおるです。大月駅のイルミネーション♪毎年恒例の富士山です。 先日、点灯式をやっていました。とてもきれいですね。仕事が終わって帰宅する際に大月駅の改札を出てこのイルミネーションを見ると、地元に着いた～とホッとします。ぜひ見てみてくださいね！LINE＠やっています。トークからのお問い合わせもOKです！インスタグラムもやっています。リアルタイムで最新情報がわかる香りと色彩のア...
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