記事一覧

ハーブコーディアルを作りませんか?

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。毎日暑い日が続いていますね。梅雨なのにこの暑さ、ということで夏バテ対策をいろいろとされている方もいらっしゃると思います。私は、毎年この時期コーディアルを作って、冷蔵庫に常備しています。特にお気に入りは、ローズヒップ&ハイビスカス! 炭酸で割って飲むのが好きです。作り方はとても簡単です。ハーブをに出してお砂糖(甜菜糖やきび砂糖が可)とレモン汁またはクエン...

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ラベンダーが咲き始めました。

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。小さな場所でほったらかし状態なのですが、毎年咲いてくれるラベンダー。今年もきれいに咲いています。今がピークなのですが、花が開き切らないうちにカットして干しています。忙しくてもこうして植物に触れると、とても心が落ち着きますね。最近、教室などもしながらですが、カウンセリングのスキルアップをしています。サロンでクラフトを作ったりしながら、何気なくお話されるお客様...

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手軽にできるセルフケア「温灸」

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。新生活がスタートして慌ただしい時期ですね。こういう時は自律神経やホルモンバランスも乱れがちです。また、緊張から肩こりやだるさ、疲れなども感じやすいですね。ふだんみなさんはどんなケアをされていますか?何もしない!という方もいらっしゃればツボを押したり、セルフマッサージをしたりする方も多いと思います。紗泡のお客様ともお話しますが、ハーブティーを飲んだり、アロマを焚いた...

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河口湖ハーブフェスティバルのラベンダー

アトリエ紗泡(sapo)のすぎもとかおるです。今日は七夕ですが、午前中少しだけ時間が出来たので、河口湖のハーブフェスティバルにラベンダーを見に行って来ました。 毎年この時期はここに来ないと!  お天気も良くてこんなにキレイに富士山も見えました。 満開で香りも良くて、このまま持って帰りたいくらいでした。  お決まりのこれ。 ブルーベリーのソフトクリームです。 タイミングよ...

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手作りローズヒップ&ハイビスカスのコーディアルの季節です♪

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。ローズヒップとハイビスカスにほんのり甘みを加えたハーブティーはサロンでも好評ですが、夏はやっぱりコーディアルですよね!濃縮タイプのシロップを作って、お水や炭酸で割って飲む♡ヨーグルトやかき氷にしてもおいしいです♪本当にこれがおいしくて疲れが取れるので、私は6月から8月にかけては作ってストックしています。このコーディアル作りは、レッスンでもやっています。レッスンは材料費...

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
ナチュラルケアプランナー 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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心と言葉に橋を架けてわかる・変わる 香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)
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