アロマやハーブで出来る・楽しむ♪マタニティライフ@子どもの部屋マタニティクラス

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。


1月24日は都留市にあります、ひまわり幼稚園子どもの部屋で
マタニティクラスを担当しました。

最近、都留市内はインフルエンザが流行中ということもあってか、参加者はいつもより少なかったです。
音楽を聴いてリラックスして、アロマやハーブティーで快適に楽しくマタニティライフが送れるようなお話もさせていただき、飲んでみたいハーブティーを選んでティータイムをしました。

私もそうだったのですが、マタニティ期はちょっとした不調があってもお薬が飲めない、病院へ行きたくても、違う病気を貰うのも困る・・・

という悩みがあります。

また、最近はお仕事をされながら、マタニティ期を過ごすママたちも増えています。

そうすると、日頃の予防がとても大切です。

今回は音楽を聴いてリラックスしながら、おなかのあかちゃんと
コミュニケーション(感じる)してみたり
使えるアロマやハーブについてもお話しながら、
こんな出産準備もいいよねというお話もしました。

例えば、ハーブティーをコーヒー代わりに飲む。
ボディクリームを塗る時にアロマ+植物性のキャリアオイルにする。
ということは手軽に今やっていることにアイテムを変えるだけなので
取り入れやすいと思います。

また、スプレーやアロマバス、芳香浴なども手軽にできるアロマセラピーです。

出産のための入院する時にも、アロマの持ち込みがOKだったり、
やってほしいことを記入できる、そんな素敵な時代。
※病院によって異なると思いますが。

いざそこに記入しようとしてもどうしよう・・・と思ったら、
是非相談してくださいね。

アロマはすべてが良いわけではありません。
妊娠中に使えない精油もあります。

ハーブティーも手軽とは言っても、美味しくないものは続きません。

都留市にはなかなか試飲したりするところもありません。

そんな時はぜひ子どもの部屋にいらしていただいたり、
アトリエ紗泡にお越しください。

おなかのあかちゃんと過ごす大切な時期に、出来ることをしてみませんか?

ちなみに、次回3月14日にもマタニティクラスを子どもの部屋で開催します。


そちらもよろしければ遊びにいらしてくださいね。


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マタニティクラスとママのためのアロマトリートメントデー@子どもの部屋

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。

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1月のひまわり幼稚園子どもの部屋は、2回あります。

1月24日(火)マタニティクラス
マタニティリラクゼーション
~おなかの赤ちゃんとコミュニケーションしてみましょう~
アロマとカラーでゆっくりとした呼吸法をしてリラックス。
パステルアートとハーブティーでおしゃべりしましょう。
一人目ママも二人目ママもそれぞれにいろんなことを考えるマタニティ期。
忙しい毎日をちょっとお休みして、心も体もゆるみに来ませんか?

1月26日(木)頑張っているママにご褒美♪アロマハンドトリートメント
寒い時期で風邪も心配・・・
なかなか外にも出られない時期ですが、お子様とご一緒のお部屋で受けられます。
この時期冷えたり、肩こりがひどくなるというママたちに
アロマの力をちょっと借りて施術させていただきます。
ハンドトリートメントか、肩&ヘッドセラピーが選べます。

どちらもワンコインで参加できます。


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1/24(火)子どもの部屋マタニティクラスのお知らせ

アトリエ紗泡(SAPO)がアロマ教室をさせていただいている
子育て支援センター「子どもの部屋」(ひまわり幼稚園内)で
マタニティクラスがあります。

一人目ママも二人目ママもひと時アロマとカラーでリラックスしませんか?

風邪が多い時期出かけるのは気になるかもしれませんが、
おうちにいるより思い切って出かけたほうが気分もスッキリすると思います。
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マタニティリラクゼーション♡
おなかの赤ちゃんとコミュニケーションしてみましょう。

2017年1月24日(火)10時半~12時くらいまで

マタニティー期は体調も心も日々変化していますね。
はじめての出産を前にしたママ
上の子の赤ちゃん返りをどう受け止めるか考えている2人目ママ

それぞれの悩みもあると思います。

子どもの部屋でのマタニティクラスは
そんなママのためのリラクゼーションタイムです。


☆内容☆
・音楽とアロマでリラックス♪
おなかの赤ちゃんと対話してみましょう。
・感じたままを指でふんわり描くパステルアートでカラーセラピー
・ハーブティータイムでマタニティーママの交流会(プチおみやげ付)
 *上のお子様とのご参加も大歓迎!

参加費:500円

お電話でお申し込みください。
子どもの部屋(ひまわり幼稚園内)0554-43-4194

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3か月ぶりのこどもの部屋マタニティートリートメント

ナチュラルケアプランナーのすぎもとかおるです。

3月14日(木)ホワイトデーは、ひまわり幼稚園子供の部屋でのマタニティートリートメントでした♪
とっても、久しぶり(3か月ぶり)だったので、私も楽しみに伺いました。

実はずっと待っていたという方が参加してくださり、初対面。

セラピストの井上さんに施術を担当していただき、私はお子さんと遊んだり、ママたちとナチュラルケアについてお話したりという感じで、のんびり過ごしました。

この日は、いつものハーブティーではなく、苺の紅茶でティータイム。

おいしいお茶は、心もほぐれますね。

マタニティーや子育てで毎日忙しいママたち。

子供の部屋でのリラックスタイムをぜひ活用してくださいね。

4月からの計画は幼稚園のスケジュールが出来てからになりますので、お楽しみに。

もこちゃんの子どもの部屋ブログでもご紹介いただいています♪

ぜひ4月からの予定はこのブログでもチェックしてくださいね^^

・・・とは言いつつ、4月10日(水)アロマ教室を開催します。
花粉症対策のアロマのお話とクラフトを作りますので、ぜひお越しくださいね!


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マタニティーママが毎日続けられるシンプルな習慣。

アロマとカラーで毎日を3倍楽しく!紗泡です。

ひまわり幼稚園子どもの部屋のバルーンクラスはマタニティママを対象にしたホッとサロン。

先月のリクエストにお応えして、今日も背中と首のトリートメントを行いました。

私が妊婦時代、市のママさんクラス(マタニティー期の母親学級みたいなもの)や毎回の検診で会ってお友達になった人以外の知り合いもいなくてちょっと孤独で寂しかった頃・・・。
こういう場があったらどんなに嬉しかったかなぁと思います。

もこちゃん先生の発案で今年から始まったバルーンクラスも、半年が経ちました。

二人目ママは、出産の不安よりも、上の子の気持ちを考えたり、お世話をしたりで、ついつい自分のことは後回し。
そんなとき、たった10分でもゆっくりして、気持ちも体も軽くなってくださいね。

マタニティー期におススメのハーブティーも毎回お試しいただけます。

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飲んでみて、おいしく飲むコツがわかれば、後はおうちで続けるだけです。

お茶を自分のために入れて飲む。

これだけでも、いいんですよ。

大切な自分の体とおなかの赤ちゃんのために出来ることはとてもシンプルです。

体調はもちろんお医者様の定期的な検診で管理していただくことが一番大切です。
その上で、セルフケア、取り入れてみてくださいね。

山梨県都留市セラピストアカデミー&サロン
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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
すぎもとかおる 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
ナチュラルケアプランナー/プロフィールコーチ
アトリエ紗泡(SAPO)

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ移る。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

年間80を超える講座、個人セッション、知り合いゼロから起業した経験とコーチングをベースにした「資格を取って終わりにしない」アロマ・カラー・クレイセラピーの資格取得スクールを経営。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」「笑顔でおしりをたたく怖い人」などと言われている。

「セラピーをもっと身近に」、「セラピストが出来る社会貢献活動を」という思いから、パルシステム山梨コミュニティーsapo*laboとして4年に渡って子育て支援、健康サポート、エコリサイクルを推進。

この活動をベースに、2013年5月「考え」「行動」出来る人材の【地産地育】を活動理念に2013年5月、山梨セラピスト協会を立ち上げる。

また、自らが、あるコンテストに出場する際、自分のこれまでを振り返り、多くの出会いを通して「どんな仕事や活動にもきっかけがあり、かけがえのないその人の歴史と思いが込められている」と実感する。

100人以上のプロフィールを分析し、小学生の頃から作文と詩で数々の賞を受賞してきた持ち前の文章力とセルフカウンセリング指導講師として15年、3000人以上の自己形成史に寄り添ってきた経験をコーチングと融合。

日本で唯一のプロフィール作成専門コーチとして、「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」をスタートする。

開始当初から2か月で50名以上のコーチ、コンサルタント、セラピストのプロフィールを魅力的に進化させ、「リスペクト出来た」「プロフィールをアップした当日から読者登録が増え、コラボの依頼が来た」「肩書きが決まることで自己発信力が湧いてきた」と喜びの声が全国から届き、紹介でその依頼が増え続けている。

2015年よりプロフィールコーチング®認定講座をスタート、同年、一般社団法人地域女性活動サポートラボ設立。

ミッションはプロフィールコーチング®の普及により「自分の人生」を生きるためにまずは「わかる」ことが大切だと伝えていくこと。
地域の人材は地域で【地産地育】の理念に向かって女性の活動や起業や未来を担う子供たちのための職業体験や色彩・アロマを使った教育への貢献。
座右の銘は「不東」(三蔵法師)
好きな言葉は「菊作り、菊見るときは陰の人」
「人の子を教育するは菊好きの菊を作る様にはすまじく、百姓の菜大根をつくる様にすべきこと」(細井平洲)

プロフィールコーチングは、どんな小さなエピソードも今につながる伏線になっているため、百姓の菜、大根のようにすべてを無駄にはしないが、プロフィール作成は、菊作りのように、文章として読みやすくかたちを整え、完成したら陰からその活躍を見守り、決して後ろは振り返らないというスタンス。

【ときめかなくちゃ仕事じゃない!】が口癖で子育てがひと段落したら、ハーブを育てながら、のんびり石けんを作って暮らすのが夢。
「おうちはキレイを作る場所」として、12年以上せっけんとスキンケアは手作りを続けている。
中学生と高校生の母。PTA副会長1年、執行部2年経験、高校後援会役員。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本フラワーエッセンス協会認定セラピスト
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー
元色育インストラクター
元生涯学習セルフカウンセリング学会認定指導講師

今日の一言
サロンとご予約について
心と言葉に橋を架けてわかる・変わる 香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)
アロマ、クレイ、カラーの資格取得講座、開業支援もあります。
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●サロンについて
山梨県都留市四日市場(県立桂高校近く)
詳細はご予約時にお知らせします。
open:10:00~17:00(完全予約制・不定休)


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