セルフアロマリンパトリートメントは簡単です。

紗泡です。今日は久しぶりの再会がありました。
おいしい天然酵母のパン（手作り）もいただきました。
おいしかったです。

トリートメントを受けるのはとっても気持ちが良くて
充電できる至福のひと時ですね。

でも、そんなに頻繁にサロンに行けない・・・
今受けたいけれど無理だった・・・

そんなときは自分でやってみませんか？

疲れてダメー！
めんどうー！

という声が聞こえてきそうですが
実はそんなに疲れることでも面倒なことでもないんですよ。

長くしようとするから疲れるのです。

アロマトリートメントオイルを作っておけば
ボディークリームを塗るようにすり込むだけでも違ってきます。

もし、オイルやクリームがなくても
強くこすらないようにすれば
何もつけないで行っても良いです。

私が自分でトリートメントするときは
長いときでも15分くらいです。

短いと2～3分ということもあります。

足だったらふくらはぎ
ひざとひざ裏だけ
足裏だけ
ももだけ
鼠径部リンパ辺り
体幹だったら
わきのリンパと鎖骨の辺り
首と肩
おなかだけ
腰や腎臓の辺り
腕や手首など

気になるところだけそんなに力を入れずにさすってみましょう。

気がつくと、体がぽかぽかしてきますよ。
もしかしたら流れが良くなってトイレに行きたくなるかもしれません。

夏の疲れが出やすい時期です。
自分の体いたわってあげてくださいね。

１回で１５分やって１週間空いてしまうより
隙間時間で２～３分でも毎日パーツ別に行うと良いですよ。

ストレッチを組み合わせてみてくださいね。

※これはあくまで健康な方のセルフケアとしてご紹介しています。
試される場合はご自分の責任で行ってください。
何らかの影響が出ても私は責任が持てませんので、ご注意くださいね。

夏の疲れに3900円アロマトリートメントは9月末まで。
リンパにも働きかける優しくて心地良いトリートメントです。
10月から新メニューになります。

季節の変わり目にはフラワーエッセンスのご依頼も続きます。

心と体のメンテナンスはお早めに。

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【Ｑ&Ａ】アロマでダイエットが出来ますか？

今日は午前午後とお客様がいらっしゃったり、
ご予約、お問い合わせのお電話をいただいたり、
明日のお掃除講座の準備・・・とあっという間の一日でした。紗泡です。

お掃除講座にもたくさんのお申し込みをいただきました。
明日は楽しい講座になるよう、今も最終的な準備をしています。

お客様からのご質問やお問い合わせの中から、ピックアップして
ブログをお読みいただいている皆さんにも役立つヒントをお届けします。

【Ｑ】アロマでダイエットが出来ますか？

【Ａ】その方法やアプローチ、個人差はありますが可能です。
例えばグレープフルーツの香りには、ダイエット効果があるという研究結果もあります。
また、アロマトリートメントをご自分で行っていただくことで代謝やリンパの流れも
良くなることで、結果的にダイエットにつながったという例もあります。

自分でトリートメントできない時はご家族にお願いしたり、
セラピストやエステシャンの手にゆだねることも良いでしょう。

１ヶ月で○ｋｇ！
というように、香りやテクニックで早く結果を出したい方もいらっしゃるでしょう。

そんな時は、専門のエステの美容器具で脂肪やセルライトにアプローチする方法などを
取り入れているサロンを訪ねるほうが良いこともあります。

紗泡のおまもりセラピーは、
おまもりトリートメント。

数字だけでない、心の満足も含めたダイエットセラピーです。

なぜダイエットしたいのか。
どんなアプローチでセラピーをしていくのか・・・

そんなお客様の気持ちを受け止めた上で、
どのようなかたちが良いかをご一緒に考えます。

これをすればこうなる

ということを提示されたほうが安心かもしれませんね。
それは、個人差がありますので、ここでは申し上げられません。
じっくりお話して納得された上でお客様が選択していただく形を取っています。

紗泡では、ご提案はしても、
何かを押し付けたりすることはありません。

紗泡では、アロマトリートメントにクレイセラピーを取り入れたり、
フラワーエッセンスでダイエットしたい心のサポートをしたり、
カラーセラピーでじっくりお話を伺ったり・・・
ホリスティックなアプローチが出来ます。

なので、その都度ご相談くださいとお伝えしています。

ご自分でケアしたいという方へのセルフケアのアドバイスと
クラフト作成もしていただけますので、
いつもよろず相談室のようになります。

心地良くて結果的にスリムになれたら・・・
こんなに素敵なことはありませんね。

アロマでダイエットを考えた時は、
いつでもご相談ください。

アロマトリートメントは１０分１０００円から。

３０分のカウンセリングとメールサポート、おまもりクラフト付きで
９０分であれこれ試せるおまもりセラピーは１００００円です。
たっぷり９０分トリートメントにお使いいただくのもよし。
クレイセラピーと併用するもよし。

あなたの悩みをトータルに癒します。

お気軽にご相談ください。


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お客様のご協力に心から感謝いたします。