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手作り宇治金時ミルクかき氷

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。毎日暑い日が続きましたがお元気ですか?お盆休みにはいろいろと手作りを楽しみました。そのひとつがこれ。今では、いろんな氷みつが売っていて、ガラス瓶ではなく、ペットボトルからチューブのタイプまでありますね。宇治抹茶を見つけたので、ゆであずきの缶づめを買ってミルクをかけてみました。おいしかった~♡手間はかかりますが、溶けるのを機にしながら食べるのもまたおつですね♪...

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簡単!サラダサンド

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。夏休み、子供たちが家にいたり、部活で帰ってくると「お昼ご飯何しよう」毎回悩みます。男子はがっつり食べたいし私はあっさりで良いし・・・。っていうことで、久しぶりにひとりでお昼をゆっくり食べられる時間が奇跡的にあったので、サラダサンドをしました。バケットを買ってあったものの残りを細かく切って、残りのレタスにハーブチキン、残り物のゆでたエビ。ハーブソルトを振りかけてドレ...

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時々クッキー作りの波が来る。

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。時々、クッキーを作りたくなる病にかかります(笑)石けんを作るのも無性に石けんを作りたくなる~というときがあるようにお菓子もそんな波があります。今回は、国産レモンとココナッツのクッキーを作ってみました♡紅茶といっしょにおやつタイム*\(^o^)/*クッキーには美味しい紅茶が合いますね。コーヒーも良いのですが、皆さんはどちらがお好きですか?レモン果汁ははちみつと混ぜてレモネード...

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くるみとオリーブオイル

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。生のくるみを乾煎りしてオリーブオイルを絡めて塩コショウで味付けしました。シンプルですが、良いオリーブオイルで作ると香りが良くていくらでも食べられちゃいます。ワインが好きな方は「ワインを飲みたくなる~」と言います。私はお酒が飲めないので、もっぱらおやつにいただいています。リアルタイムで最新情報がわかる香りと色彩のアトリエ紗泡のフェイスブックページはこちら♪お客様専用...

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うずらの卵のしょうゆ漬け

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。この前お弁当の一品にうずらの卵のしょうゆ漬けを作りました。うずらの卵をゆでてお醤油(めんつゆでもOK)につけておくだけ。お弁当の隙間にちょこっと入れられてとても便利です。お弁当作りに卵焼きは欠かせませんが、毎回だと飽きてしまうので、工夫して行こうと思っています。うずらは、お弁当作りに便利です、少々コスパは悪い?かもしれませんがかわいいので良しとします(笑)(あんなに小...

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
十代男子2人の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

サロンとご予約について

心と言葉に橋を架けてわかる・変わる 香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)
アロマ、クレイ、カラーの資格取得講座、開業支援もあります。
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山梨県都留市四日市場(県立桂高校近く)
詳細はご予約時にお知らせします。
open:10:00~17:00(完全予約制・不定休)


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