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記事一覧

20年物の電子レンジから代替わり

電気製品はダメになるときには続くと言いますが、ナショナル製のハタチを過ぎたオーブンレンジくんがそろそろ寿命のようで、エラー表示が頻繁に出るようになりました。結婚式出席のご祝儀とは別に父方の親戚が私にと直接手渡してくれたお祝いで購入したので、山梨生活の苦楽を共にした相棒のような存在でした。ちなみにグッドデザイン賞受賞していたと後で知りました。孤独を感じた時、ストレス解消にパンやお菓子を作るとほっとし...

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誰もがみんなオリジナル

同じように作っても、なんとなく違う。こう思うことってありませんか? 私の作ったチーズケーキと家族(子供)が作ったものはなんとなく違うのです。混ぜるタイミングや火加減、配合も少しは違うのかな?そう考えると同じ商品を同じように誰かが作っても再現できることってとてもすごいことで、大切なことだとも思います。みんな個性が違うように誰もがみんなオリジナルなんだと最近特に思うようになりました。アトリエSAPO公...

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甘酒+梅+塩昆布

自粛期間中に結構YouTubeを見て情報を集める時間がありました。色々と調べたいことがあったので、ついでに見てしまうということも(笑)それで、一人前食堂というチャンネルがあるのですが、その中の作り置きが結構おいしくて何度もリピートしています。特に甘酒+梅+塩昆布に野菜を入れるだけの簡単浅漬けのようなもの。 美味しいです。甘酒は米麹のものを使うほうが好みです。以前は炊飯器で塩こうじや米麹の甘酒を作ってい...

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手づくりバレンタイン♪

アトリエ紗泡SAPOのすぎもとかおるです。今年もあっという間にバレンタインが過ぎました。実は先日、この写真のボンボンショコラをクローズドな会で作りました。みんなでワイワイ楽しく作るとあっという間!こんなにかわいいチョコレートがたくさんできました。テンパリング(チョコレートを温めたり冷ましたりする工程)は久しぶり!ていねいに作るからこそ、なめらかなチョコレートになるんですよね。とてもおいしかったです。私...

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おやつに種を食す。

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。 おやつにナッツ類を食べることも多いのですが最近はまっているのが種。ひまわりの種やカボチャの種。市販のものでほんのり塩味のものがおいしく感じます。ダイソーのひまわりの種のチョコもちょっと前にはまっていましたが、塩味のほうが今はいい感じです♪種は、これから植物が成長するエネルギーをぎゅっと凝縮したもの。ちょっと元気がなくてパワーがほしいとき、たくさんは食べられな...

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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー
一般社団法人みらい応援・わくわくラボ理事

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

サロンとご予約について

心と言葉に橋を架けてわかる・変わる 香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)
アロマ、クレイ、カラーの資格取得講座、開業支援もあります。
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山梨県都留市四日市場(県立桂高校近く)
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