記事一覧

おやつに種を食す。

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。 おやつにナッツ類を食べることも多いのですが最近はまっているのが種。ひまわりの種やカボチャの種。市販のものでほんのり塩味のものがおいしく感じます。ダイソーのひまわりの種のチョコもちょっと前にはまっていましたが、塩味のほうが今はいい感じです♪種は、これから植物が成長するエネルギーをぎゅっと凝縮したもの。ちょっと元気がなくてパワーがほしいとき、たくさんは食べられな...

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米麹の甘酒

12月も半ば。本当に寒い季節です。冬至までは日が短くなって、5時でも真っ暗ですね。こういう寒い時にはこれ。米麹の甘酒です。炊飯器で作りました。飲む美容液、飲む点滴とも言われている甘酒。私は甘酒ヨーグルトにしたり、しょうがをすり下ろしたものと一緒に飲んだりしています。リアルタイムで最新情報がわかる香りと色彩のアトリエ紗泡のフェイスブックページはこちら♪お客様専用メルマガはナチュラルライフが楽しくなるお話...

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牡蠣のアヒージョ

先日、牡蠣のアヒージョを作りました♪オリーブオイルに牡蠣のうまみが移ってオイルがおいしいです。パンにつけて食べたいな~と思っていたのですが、今回はパスタに絡めてみました!シンプルなのが一番おいしいですね。サポラボフェスタが終わってホッとしたのか、忙しさの合間に何かしたくなる悪い癖なのか・・・なんだか料理がしたくなってこの他にもいろいろと作ってしまうことがあります。やることがいっぱいあるのに(笑)レ...

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北海道チーズ蒸しパンを冷凍する!

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。この前テレビでこれを冷凍するとチーズケーキみたいで美味しいというのでやってみたら美味しくて家族でハマっています。ついでにメロンパンを冷やしていたりします(笑)本当、夏のデザートにぴったり♡冷凍庫から出してすぐ食べるのがおススメです。食べ盛りの男子にはもってこいです。夏休みは我が家のエンゲル係数も上昇中。もうすぐ夏も終わりですが、工夫して楽しんでいきたいですね。リア...

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手作り宇治金時ミルクかき氷

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。毎日暑い日が続きましたがお元気ですか?お盆休みにはいろいろと手作りを楽しみました。そのひとつがこれ。今では、いろんな氷みつが売っていて、ガラス瓶ではなく、ペットボトルからチューブのタイプまでありますね。宇治抹茶を見つけたので、ゆであずきの缶づめを買ってミルクをかけてみました。おいしかった~♡手間はかかりますが、溶けるのを機にしながら食べるのもまたおつですね♪...

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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心と言葉に橋を架けてわかる・変わる 香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)
アロマ、クレイ、カラーの資格取得講座、開業支援もあります。
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山梨県都留市四日市場(県立桂高校近く)
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