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~べき・~ねば病にご用心

紗泡です。

今日は、すこしゆっくりムードなので改めてブログをじっくり書けます。

こういう時間も必要ですね!

紗泡のスクールでレッスンをしているときに大切にしているのは、

まず

~べき

~ねばらない

という枠組みを外そうよ!


ということです。

それは、教える、お伝えする私も毎回大切にしたい軸の部分です。

そう思うのも若い頃、私がべきねば病に苦しんだからに他なりません。

例えば私が

なんとしても合格させなければ!

なんとしても、セラピストデビューしていただかなくては!

なんて思ったら、相手はどう思うでしょう・・・。

私が気負うことは、受講されている方も気合は入るかもしれません。

でも、大人になってからの学びは本来楽しいもの。

無理強いしない。

強制しない。

でも、自立した大人としても学びだから、やることはちゃんとやろうね!

というスタンスです。

だからこそ、心が楽しいと思うことは自然と記憶されやすい。

楽しいと思うことは、ちゃんとやる。

というのが私の基本理念です。

だからこそ理論や基本をしっかりと踏まえることは大切ですが、私自身がまずペースランナーとして一緒に楽しく走るよ!

だから安心してやりたいことやろう!

という感覚です。

私たちは、いつの間にか、知らず知らずのうちに

~すべき

~ねばならない

という表現を使っていることがあります。

そういう思考回路で生きることが大切な世の中になっています。

だからと言って私は、このべきねば病を否定はするつもりはないのです。

だって、それも、自分の生きてきた人生そのものですから。

否定しない?

じゃあどうするの?

そのままにしていたら、また自分の価値観と違うと、モヤモヤしたりトラブルになったり・・・。

そんな時は・・・

自分の中にどんな

~べき

~ねばらならい

があるかをちょっとだけ意識してみる。

ただそれだけ、です。

出来れば書き出してみることをお勧めします♪

価値観として

母親はこうであらねば

セラピストとしてこうしておかなければ

みたいなことは結構思っているものです。

それがどんな思いからなのか?

改めて思いめぐらせてみると、べきねば病もかわいい、いとおしいものと思えてきます。

これがすなわち、受け入れる

と言うことにつながってくるわけです。

また、頭の中でそういう枠組みで考えていることもあるかも?

と日常でちょっとだけ立ち止まることも出来てきます。

もちろん、その強い気持ちが、何かの原動力、使命感につながって物事の成功へとつながっていくこともあります。

ただ、ちょっとそこで考えてみたいこと。

こちらの

~すべき

~ねばならない

は、そう思わなくても良いことなのかもしれない。

相手にとってはもしかしたら違うかもしれない。

ということを気に留めてみたらどうかと思うのです。

自分を枠の中に押し込めて、苦しくなる・・・

その前にその強い気持ちが自分を縛っていることもある。

ということに意識を向けてみると、答えはストンと自分の中に落とし込める瞬間がやってくるかもしれません。

価値観の押しつけにならないように。

べきねば病にはご用心♪
(自戒も込めて・・・)

=============
子どもの勉強スタイルに関しても、べきねば病を克服したくて
この夏ちょっとした取り組みをしてみたところ・・・

その渦中にいるときは、結構私も過酷でしたが、結果オーライ!でした。

このポイントについては、また改めて書いてみたいと思います。


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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー
一般社団法人みらい応援・わくわくラボ理事

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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