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スキンケアは食べるものから・・・

紗泡です。

最近、うちの子供もそして、ご相談に見える方も
案外多くて話題になる、子供の思春期ニキビ。

子どもはおなかがすくので、どうしてもジャンクなもの、甘いものを食べてしまう年頃です。

そこで、私がいくらコントロールしても聞かないので子供に注意したことがあります。

「食べるものに気をつけろ」

うちは男の子なので、スキンケアはそれほど気を使わないのですが、
やはりニキビが気になるので、とにかくクレイセラピーを続けつつ、
肌の状態を観察。

肌だけでなく、食べるものとの関連も見ていました。

やっぱり、チョコレートやアイスクリーム、ファーストフードを
食べた後は、できやすい!(当たり前)

そこで【事実をありのまま】伝えました。

「チョコレート、アイスクリーム、ハンバーガーなどを食べたときにできやすいって知っている?」

男子とはいえ、思春期のお年頃。

その一言で何か食べたいときに

「あ~チョコレートとかだと、ブツブツが出るからな~」

「腹減ったけれど、8時以降食べないほうがいいんだよね」

と、食べるものに少しは気を付けるようになりました。

子どもは、勉強と同じで、生活習慣もスキンケアも学習します。

教えないとわからないことって多いですね。

私自身も高校生の時に、ニキビに悩み、いろいろな化粧品を
少ないお小遣いから買って試しましたが、まったく効き目なし・・・
でした。

スクラブの洗顔フォームを使ったり
オキシドールで消毒したり、オロナインをつけたり(><)

それでもまったく根本からの解決にはならなかったのです。

甘いものも結構食べていましたし、洗顔についても間違っていました。

あの時の私に今の私が言うとしたら

「食べるものに気を付けて、クレイとアロマ、手作り石けんでなんとかなるよ」

です。

勉強しろとか、宿題やった?

という声かけも場合によっては必要ですが
ちょっとしたお肌の変化に、さりげなくアドバイスができると
表には出さなくても悩んでいるかもしれない子供の心にも
安心感が生まれるかもしれません。

「うるせー」と言われない程度に(笑)

素直な子供のうちから、どんなことも歯を磨くように
とにかく習慣化すること、意識化すること、ですね。

そのためにも、周りにいる大人が正しい知識を持つこと

が大切と思います。


【ご注意】
クレイやアロマセラピーは薬ではありません。
きちんと状態を知るために、お医者様の診断、処方を受けることを前提で書いています。
試される場合は、自己責任でお願いします。

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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー
一般社団法人みらい応援・わくわくラボ理事

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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