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スキンケアは食べるものから・・・

紗泡です。

最近、うちの子供もそして、ご相談に見える方も
案外多くて話題になる、子供の思春期ニキビ。

子どもはおなかがすくので、どうしてもジャンクなもの、甘いものを食べてしまう年頃です。

そこで、私がいくらコントロールしても聞かないので子供に注意したことがあります。

「食べるものに気をつけろ」

うちは男の子なので、スキンケアはそれほど気を使わないのですが、
やはりニキビが気になるので、とにかくクレイセラピーを続けつつ、
肌の状態を観察。

肌だけでなく、食べるものとの関連も見ていました。

やっぱり、チョコレートやアイスクリーム、ファーストフードを
食べた後は、できやすい!(当たり前)

そこで【事実をありのまま】伝えました。

「チョコレート、アイスクリーム、ハンバーガーなどを食べたときにできやすいって知っている?」

男子とはいえ、思春期のお年頃。

その一言で何か食べたいときに

「あ~チョコレートとかだと、ブツブツが出るからな~」

「腹減ったけれど、8時以降食べないほうがいいんだよね」

と、食べるものに少しは気を付けるようになりました。

子どもは、勉強と同じで、生活習慣もスキンケアも学習します。

教えないとわからないことって多いですね。

私自身も高校生の時に、ニキビに悩み、いろいろな化粧品を
少ないお小遣いから買って試しましたが、まったく効き目なし・・・
でした。

スクラブの洗顔フォームを使ったり
オキシドールで消毒したり、オロナインをつけたり(><)

それでもまったく根本からの解決にはならなかったのです。

甘いものも結構食べていましたし、洗顔についても間違っていました。

あの時の私に今の私が言うとしたら

「食べるものに気を付けて、クレイとアロマ、手作り石けんでなんとかなるよ」

です。

勉強しろとか、宿題やった?

という声かけも場合によっては必要ですが
ちょっとしたお肌の変化に、さりげなくアドバイスができると
表には出さなくても悩んでいるかもしれない子供の心にも
安心感が生まれるかもしれません。

「うるせー」と言われない程度に(笑)

素直な子供のうちから、どんなことも歯を磨くように
とにかく習慣化すること、意識化すること、ですね。

そのためにも、周りにいる大人が正しい知識を持つこと

が大切と思います。


【ご注意】
クレイやアロマセラピーは薬ではありません。
きちんと状態を知るために、お医者様の診断、処方を受けることを前提で書いています。
試される場合は、自己責任でお願いします。

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
十代男子2人の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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