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笑って元気になろう!滝口綾先生のお話を聞いてきました。

紗泡です。

PTAをしているといろいろな講演会のお誘いをいただきます。

動員で行くものも多いのですが、毎回自分の勉強!と思って聞いています。

今回は、南都留教育会館で、四者合同研修ということで退職した女性教員の会の主催で保護者や現役の先生などと一緒にお話を聞いてきました。

テーマは笑って元気になろう。

健康科学大学の滝口綾先生のお話でした。

大笑いすると、かゆみや痛みまでも二~三時間消える!

というお話や笑み筋体操なども教えていただきました。

笑うために必要な筋肉をほぐし、動かしておくことは美容にも良いのだとか♡

そして、元気のないときこそ、笑顔を作る真似だけでもすると、脳は笑っていると知覚して気分が変わる。

ということも教えていただきました。

またイメージというのが大切で、がんのお子さんたちにゲームで敵を倒す時にがん細胞だと思って攻撃してといように伝えてゲームをさせたところ・・・

がん細胞が小さくなったり、消えていったという実験結果も紹介していました。

病は気からとも言いますが、あながちウソではない

ということですね。

アロマやカラー、クレイを扱っている私としても、免疫力や脳との関係というのがとても興味深く、たくさんメモを取ってきました。

ぜひ皆さんも辛いときこそ、笑顔を作って、乗り切りましょうね!

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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