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味覚と視覚と嗅覚で味わうハーブティーレッスン

ナチュラルケアプランナーのすぎもとかおるです。

とても久しぶりに、ハーブティーレッスンを開催しました。

20種類のハーブを見ながらひとつひとつ淹れ方のコツや無理なく続けられる裏技的なお話も交えて
味わっていただきました。

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ハーブティーは
他のお茶と同じように
目で見て
香って
味わって
楽しむものですね。

私も改めてひとつひとつのハーブを試してみて、やっぱり風味も味もそれぞれの素晴らしい個性がある!

と実感しました。

最近では、ゆっくりハーブティーを飲むというよりも、毎日の必需品的な感じで飲んでいましたが、
ゆっくりと愉しむ時間を持ちたいと思いました。

今でしたら、ジンジャーをいつものブレンドに加えたり、風邪予防にエキナセアやエルダーフラワーを飲んだりすることは、とてもおススメです。

また、これから心配なのは花粉症。

花粉症の季節は、花粉が飛び始める前に、ネトルやアイブライトなどをブレンドして毎日少しずつでも継続してみると、ラクになったというご報告もあります。

例えば、マタニティー期や授乳中でお薬が飲めない方、なるべくお薬に頼らず自分の免疫力を上げておきたい方は、ハーブティーを取り入れてみてくださいね。

アトリエ紗泡では、ご予約いただければうちにあるハーブティーは2種類くらい試飲が出来ます。(無料)

レッスンはトータルでの使い方やブレンドのコツなどをお話しながら2時間で完結するお手軽な内容です。

お好みに合わせて選んでくださいね。

サロンで人気なのは、ネトル。

一年中セルフブレンドを楽しまれる方がセレクトしています。

緑茶のようでこれもとてもおいしいですよ♡


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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
ナチュラルケアプランナー 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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