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都留市社会福祉協議会研修でアロマ&カラーのお話

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。

10月9日は都留市社会福祉協議会の研修でアロマと色彩心理のお話をしてきました。

いきいきプラザは、私の家からも近く、子供が小さい時に乳児健診やマタニティークラスや赤ちゃんクラスでとてもお世話になった場所。

おもちゃ図書館もあって、よく利用していました。
懐かしいな~。

今回は、都留市の社会福祉協議会さまからのご依頼ということで手軽に出来るアロマ呼吸法というテーマを盛り込んでお話しました。

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研修の後半を担当させていただきましたが、精油の香りを嗅いでいただいたり、
簡単なカラーのワークとしてパステルアートも体験していただきました。

また、アロマ呼吸法はカラーを取り入れても行うことが出来ます。

職員の方から
「とても簡単でいいね!」
「クラフトを作れたらもっと楽しいかも」

というご感想をいただきました。

アトリエ紗泡のコンセプトは毎日を3倍楽しく!

選ぶ
作る
使う

という3ステップのすべてがセラピーであり、実践して行くと今よりも3倍楽しくなるよ~ということをお伝えしています。

そのコンセプトが少しでも職員の方々のお役に立てれば嬉しいです。

また、職場のメンタルヘルスというのは、今とても重要なテーマです。

精神保健福祉相談員の石川先生のお話も伺いましたが、その点でもとても勉強になりました。

心の病気は、体温計がありません。

だからこそ、自分を大事に、周りが気づいてあげる、そういうことがとても大切だとか。

またライフイベントにおけるストレスの度合いの一覧表を見せていただいましたが、

一番のストレス指数ナンバーワンは

配偶者の死

なのだそうです。

様々なストレスがどのくらいなのか?というのを見てまずは自覚しておくことってとても大切なことですね。

住所別の自殺率・・・
実は都留市も多いとか。

発見地別ですと、青木ヶ原がダントツという悲しいお話もありましたが、現地で関わっていらっしゃる方たちの連携も出来ているんだそうです。

アロマやカラーは、心のスイッチの切り替えが出来るアイテム(セラピー)です。

セラピストにゆだねることはもちろん前からお伝えしているように大切ですが、セルフケアで出来ることを取り入れておくと、自分を大切にすることが出来て、休息を取ったりするきっかけにもなります。

そんなところでアロマやカラーが一助になればという思いでお話させていただきました。

写真は撮れなかったのですが、いくつも素敵なパステルアートが誕生していました。
短時間でも色に触れてアロマに触れてセルフケアを取り入れるイメージを持っていただけたらと思っています。

最近、研修でお呼びいただく機会が増えてまいりました。

そんな活動をご覧いただいているお客様、ご予約を取りづらい状況でご迷惑をおかけしております。

サロンでのレッスンや個人セッションもとても大切な時間であり、短時間でも対応可能な場合があります。

どうぞご遠慮なく連絡をいただければと思います。

また、アロマや色彩心理を使った研修などを考えていらっしゃる方もお気軽にご相談ください。

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
ナチュラルケアプランナー 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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