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何事も使いすぎにはご用心

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。
アロマセラピーが一般的に広まりつつある今、精油に関して改めて考えてみたいと思います。

私は精油は出来る限り希釈して使うということをおススメしています。

精油によっては食品登録や化粧品登録されているものも最近増えてきて、「雑貨」扱いではない精油も増えてきているのは良い傾向です。

ですが、だからと言って誰でもが気軽に飲んだり、現役のまま肌につけても何も起こらない・・・とは限りません。

こちらの記事。

知っておきたい精油のリスク~アロマセラピー基礎知識~

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以下引用。
健康のためのビタミン類でも脂溶性成分のものは過剰摂取を避ける必要がありますし、お酒を取りすぎたら肝臓に負担がかかるのはよく知られていることです。
精油もまた、高濃度で長期間使用することは、肝臓や腎臓の代謝に負担をかけることになります。
臓器の代謝能力は個人ごとに差がありますし、残念ながらプロフェッショナルのアロマセラピストの中にも、精油を日々仕事で使用していく中でアレルギーを発症してしまった人は少なくありません。
花粉症同様に、知らず知らずに蓄積されたものが身体にジワジワと負担をかけてしまうのです。
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食品登録しているから食べても安全。
化粧品登録しているからつけてもOK。

だとしても、いろんな食品に合う合わないがあり、食べ方もいろいろあるように。
化粧品にも合うもの合わないものがあるように。

すべて飲んでもOKとか現役で肌につけてOKという短絡的な結論にはならないはずです。

認可された商品であってもリスクを考えて安全にアロマセラピーを行っていきたいですよね。

何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しという言葉があります。

例えばデトックスが良いからと言って、毎日毎日吸収や吸着作用の優れたクレイを大量に使い続けることだって、体の負担になることはありえます。

ダイエットに良いからと言って、〇〇という食品だけ食べ続ければ痩せるという情報だって危険は伴うわけです。


これにはこれが良い。
こういう使い方が出来る。

という知識を持ったうえで、アレルギーというリスクも考慮して使う量や使い方を出来るためにも正しい知識を持って行きたいなと思います。

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
ナチュラルケアプランナー 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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