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何のためのセルフケア?アロマやクレイ、ハーブ、数秘&カラーで出来ること。

この1年をそろそろ振り返る時期となりました。

11月は、出張も多いのですがサロンでの仕事もいつも以上に多く、原点に戻ってサロンへの思いを書いてみたいと思っています。

私自身、仕事としてアロマやカラー、クレイ、ハーブ、数秘、フラワーエッセンスなどを扱っておりますが、この知識と実践があって良かったなぁと思うことが日常のあちこちで実感できます。

サロンレッスン

salon初期の写真。
画質が悪いですが・・・懐かしいです。

例えば風邪。
子供たちが小さい頃、病院へ行くほどではなさそうな諸症状、または治りかけの時期に。
また、私自身がどうしても休めない時のセルフケアに。
それ以前の予防として。

例えばスキンケア。
アロマや手作り石けん、クレイによって子どものスキンケアがシンプルに改善したことから、子育て中のママのスキンケア悩みにも少しはお役に立てるようになりました。

例えばカラー。
色彩心理とメンタルケアは親和性があり、保育士や介護関連のお仕事に従事されている方などの研修でお伝えしたり、アロマをプラスすることによってのメリットも多くの方にお伝えしてきました。

例えば数秘。
お誕生日という変わらないものから数で導くメッセージがあったことで、腑に落ちるという感覚を得て、気付きのプロセスを大切にすることを知りました。


例えばフラワーエッセンス。
アロマでもダメ、カラーでもダメという時の私自身の究極のケアだと思っているのがフラワーエッセンスです。

まだまだ、お伝えしたい思いもありますが、これらを振り返ってみると、お客様、生徒さんたち、仕事仲間などから聞こえてくる言葉があります。

「知っておいて良かった」
「知っていたからこそ役立てることが出来た」
「忘れていたけれど、思い出して使ったら助けになった」

予防というのは、重要ですが緊急性がないので、意識しにくいのですが、実際に知っているだけでもそれは最大の予防だと思います。

何かアクシデントが起きた時や心がちょっと風邪をひいてしまったような状態の時に、
まずは自分の心や感情を味わうことはとても大切です。

もしかしたら、あれこれアイテムを投入するよりも大事。

誰かにゆだねるセラピーを受けることも必要な時もある。

ですが、あまりに辛くて向き合うこと、味わうことすら厳しい場合は、
自分で自分をメンテナンスすることが出来れば、
香りがあることでホッとしたり、気分転換できるようになったりすることが可能です。

セルフケアできるということは、まだ大丈夫だと自分自身で言えることなのかもしれません。

でも、それだけではなんとなくスッキリしないという時に、アトリエ紗泡が存在する意味があると考えています。


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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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