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アロマやハーブで出来る・楽しむ♪マタニティライフ@子どもの部屋マタニティクラス

アトリエ紗泡のすぎもとかおるです。


1月24日は都留市にあります、ひまわり幼稚園子どもの部屋で
マタニティクラスを担当しました。

最近、都留市内はインフルエンザが流行中ということもあってか、参加者はいつもより少なかったです。
音楽を聴いてリラックスして、アロマやハーブティーで快適に楽しくマタニティライフが送れるようなお話もさせていただき、飲んでみたいハーブティーを選んでティータイムをしました。

私もそうだったのですが、マタニティ期はちょっとした不調があってもお薬が飲めない、病院へ行きたくても、違う病気を貰うのも困る・・・

という悩みがあります。

また、最近はお仕事をされながら、マタニティ期を過ごすママたちも増えています。

そうすると、日頃の予防がとても大切です。

今回は音楽を聴いてリラックスしながら、おなかのあかちゃんと
コミュニケーション(感じる)してみたり
使えるアロマやハーブについてもお話しながら、
こんな出産準備もいいよねというお話もしました。

例えば、ハーブティーをコーヒー代わりに飲む。
ボディクリームを塗る時にアロマ+植物性のキャリアオイルにする。
ということは手軽に今やっていることにアイテムを変えるだけなので
取り入れやすいと思います。

また、スプレーやアロマバス、芳香浴なども手軽にできるアロマセラピーです。

出産のための入院する時にも、アロマの持ち込みがOKだったり、
やってほしいことを記入できる、そんな素敵な時代。
※病院によって異なると思いますが。

いざそこに記入しようとしてもどうしよう・・・と思ったら、
是非相談してくださいね。

アロマはすべてが良いわけではありません。
妊娠中に使えない精油もあります。

ハーブティーも手軽とは言っても、美味しくないものは続きません。

都留市にはなかなか試飲したりするところもありません。

そんな時はぜひ子どもの部屋にいらしていただいたり、
アトリエ紗泡にお越しください。

おなかのあかちゃんと過ごす大切な時期に、出来ることをしてみませんか?

ちなみに、次回3月14日にもマタニティクラスを子どもの部屋で開催します。


そちらもよろしければ遊びにいらしてくださいね。


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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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