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雑誌「CHANT」を読みました。時短するために必要なこと。

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。
サロンでのお客様との会話でも良く出て来るのが、
「時間の使い方」

CHANTという雑誌、ご覧になったことがある方もきっと多いと思いますが、powerwomanさんのご厚意で最新刊をいただきました♡


ここにタイムリーに「時短」「家事シェア」というテーマが載っていたのでさっそく読みました。

時短レシピは、シンプルだけれど美味しいお料理がたくさんあって、すぐにでも試せるので、早速作ってみようと思います。

また、家事シェアについては、働く母が増えている今、女性だけが家事をするというのは時代遅れです。

我が家でも、私が仕事やイベントに出かけると、自分たちで何かを作って食べたり、洗濯物を取り込んでたたんだり、買い物に行ったりという感じで少しですが、家事をシェアしてやってくれています。

子どもたちが小さかった時とは違った大変さが今はありますが、家事の負担は少し減ったかな。
減ったというよりも、もしかしたらやってくれるという「安心感」が私の中にあるから、気持ち的に楽になってきたのかもしれません。

どんなことも時間をかけようと思えばいくらでもかけられますが、時間は有限。
だとすると、どう時間を短縮したり、効率的に何かをするということを考えていくことは、どんなことでも老若男女問わず大切ですね。

書店などで見かけたら「CHANT」手に取ってみてくださいね。

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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
ナチュラルケアプランナー 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
中学生と高校生の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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