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食とアロマとカラーセラピー@甲府

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。

先日、クローズドな会でアロマ&カラー講座をさせていただきました。

食の専門職(栄養士の方々)で日頃、頑張っている方々の会合に研修として呼んでいただきました。
ありがとうございました。

クローズドな会なので、写真はありませんが、とても和やかで楽しい90分でした。

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味覚と嗅覚、視覚は当たり前ですが、すべてつながっています。

脳の様々なところで色をキャッチしたり、香りを感じたり、味を感知したりしています。

鼻をつまむと戻り香を感じにくくなりますし、味わうということは、香りも一緒に味わっていることでもありますよね。

また、色彩は、単に栄養という分け方だけでなく、彩豊かになると見た目にも楽しむことが出来て、更にその色の食材を食べるというのも簡単にできるカラーヒーリングです。

こういうことをちょっとだけ日常で意識してみると、単に栄養が足りないから食べる!
という考え方だけではなく、「私には赤のパワーを取り入れたいからこれを食べてみよう」というちょっと違う視点で食べ物をとらえてみることができるようになります。

そして、モチベーションをあげるために視覚を取り入れるということもありますし、アロマセラピーはリラックスだけでなく、元気になったり、集中力を高めたりすることも出来ますから、グレープフルーツを食べてシャキっとするもよし、みかんを食べながらリラックスするもよし。

自分の感じ方を大切にしながらいただくと、その食物の味をより感じることができます。
(マインドフルネスの考え方もそれに近いです)

講座の実習はいつもの定番!
シアバタークリームです。

この時期は本当にリクエストが多いです。

こうしてアロマセラピーや色彩心理を通じて、日頃お仕事を頑張っている方のお役に立てることは、私自身の幸せでもあります。

本当にありがとうございます。

実は、この講座の後、池袋に行ったので、この日は移動距離がすごかったですが(笑)
お天気で助かりました。



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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
十代男子2人の母。

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日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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