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食とアロマとカラーセラピー@甲府

アトリエ紗泡(SAPO)のすぎもとかおるです。

先日、クローズドな会でアロマ&カラー講座をさせていただきました。

食の専門職(栄養士の方々)で日頃、頑張っている方々の会合に研修として呼んでいただきました。
ありがとうございました。

クローズドな会なので、写真はありませんが、とても和やかで楽しい90分でした。

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味覚と嗅覚、視覚は当たり前ですが、すべてつながっています。

脳の様々なところで色をキャッチしたり、香りを感じたり、味を感知したりしています。

鼻をつまむと戻り香を感じにくくなりますし、味わうということは、香りも一緒に味わっていることでもありますよね。

また、色彩は、単に栄養という分け方だけでなく、彩豊かになると見た目にも楽しむことが出来て、更にその色の食材を食べるというのも簡単にできるカラーヒーリングです。

こういうことをちょっとだけ日常で意識してみると、単に栄養が足りないから食べる!
という考え方だけではなく、「私には赤のパワーを取り入れたいからこれを食べてみよう」というちょっと違う視点で食べ物をとらえてみることができるようになります。

そして、モチベーションをあげるために視覚を取り入れるということもありますし、アロマセラピーはリラックスだけでなく、元気になったり、集中力を高めたりすることも出来ますから、グレープフルーツを食べてシャキっとするもよし、みかんを食べながらリラックスするもよし。

自分の感じ方を大切にしながらいただくと、その食物の味をより感じることができます。
(マインドフルネスの考え方もそれに近いです)

講座の実習はいつもの定番!
シアバタークリームです。

この時期は本当にリクエストが多いです。

こうしてアロマセラピーや色彩心理を通じて、日頃お仕事を頑張っている方のお役に立てることは、私自身の幸せでもあります。

本当にありがとうございます。

実は、この講座の後、池袋に行ったので、この日は移動距離がすごかったですが(笑)
お天気で助かりました。



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プロフィール

すぎもとかおる

Author:すぎもとかおる
プロフィールコーチ
ナチュラルケアプランナー
一般社団法人みらい応援・わくわくラボ理事

結婚を機に東京から知り合いも人脈もない山梨へ移住。
子どもと自分自身の肌がアロマと手作り石けんで改善したことから2003年セラピスト・講師として起業。
自宅サロンでのセッション、施術、レッスン、スクールを主宰。
企業研修や公共施設、教育機関などでの講師も数多く担当。
2012年よりコーチングでプロフィール作成するオリジナルメソッドを構築し、プロフィールコーチング🄬を商標登録。
「自分を理解し表現することで誰もが楽しく心穏やかに未来を思い描ける社会づくり」を理念にコンサルティングを行っている。
形のない商品、サービスをセラピストや、士業、製造業、飲食店などの経営者、複業しているビジネスマンなどから、「仕事につながった」「取材が入った」と喜びの声が届いている。
40代で一念発起し、2017年国家資格キャリアコンサルタント資格取得。
キャリア支援をビジネスと並行して行う中で、「自己理解」と「自己表現」で自分の軸を価値に変えていくためには、思いを言葉にし、「伝える」を「続ける」ことが大切だと実感。
自分の表現したいことをお客様へ提供する価値として高めていくサポートに力を入れている。
座右の銘は不東。愛読漫画はガラスの仮面。

国家資格キャリアコンサルタント 
元一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰
日本アロマコーディネーター協会加盟校
国際クレイセラピー協会加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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