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自分と相手の共通点、食い違いを知るということ

こんにちは。紗泡です。
今日は雨ですね。少し涼しくなりました。

人と人とのやり取りの仲で、なんとなくスッキリしない、
イライラ・・・心がモヤモヤするときありませんか?

もしかしたら、その原因は相手との「食い違い」にあるのかもしれません。

食い違いは、主に気持ちや感情の面での違いと欲求の違いがあります。

私は右へ行きたいけれど、相手は左というような簡単な食い違いから
私が良かれと思ってしたことを相手は喜ばなかったというちょっと複雑なものまで・・・。

それが不満やイライラの発端になっているかもしれません。

その「食い違い」をしっかりと自覚するだけで気持ちが落ち着くことがあります。

それは、自分の重いと相手の思いをしっかりと分けることができたときです。

そして、「食い違い」を感じていた相手との「共通点」にも思い巡らせて見ましょう。

・・・私は右で、相手は左と言ったけれど、お互いにたどりつきたいところは同じだった。
・・・自分と相手の考えは違っても、お互い理解し合いたいという共通の思いがあった。
など。

自覚するだけで変わるの?
と思う方もいるかもしれません。

変わります。

しっかりと自分の気持ちを理解すれば、
相手には相手の思いがあるのだと推察することができるようになるのです。

「食い違い」を知ると「共通点」を探ることもできますし、
「共通点」がわかると「食い違い」も見えてくることがあります。


宿題を早めにやってほしい母と遊びに行きたい子ども・・・
まったくかみ合いませんが、そのときのお互いの気持ちを
伝え合うと状況はコロッと変わることもあるのです。(経験者)

22日はオープンデーです。
10~15時でお待ちしています。


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プロフィール

紗泡(SAPO)すぎもとかおる

Author:紗泡(SAPO)すぎもとかおる
国家資格キャリアコンサルタント 
一般社団法人地域女性活動サポートラボ代表理事
プロフィールコーチング(R)本部
アトリエ紗泡(SAPO)主宰

結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。
アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。

「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。

また、起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。

講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。

2015年秋、一般社団法人地域女性活動サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。

座右の銘は「不東」(三蔵法師)
十代男子2人の母。

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校
国際クレイセラピー協会認定加盟校
日本パーソナルカラーコーディネーター協会認定パーソナルカラーアドバイザー
鶴岡色彩研究所認定数秘&カラートレーナー

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